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アクセシブルホームジムの作り方



このビデオでは、ゼネコンのトム・シルバとホストのケビン・オコナーがモンタナに向かい、アフガニスタンでの戦争で負傷した海軍シールのためのアクセス可能なホームジムを建設しました。

ステップ:
1.ホームジム用の床を作るために、連動しているゴムパッドの正方形を使います。ロックシステムを使用して、コーナーから始めてあなたの方法で作業しながら、スペースにそれらを置きます。あなたは完成したフォームの片で端をトリミングすることができます。
2.ネジとドライバを使用して、Jチャンネル付きの金属製フレームを壁に取り付けます。
3.ミラーをフレーミングにはめ込み、Jチャンネルの上下にしっかりとはまるようにします。
4.フィットネス機器を壁の間柱に取り付けるか、床の上に置きます。

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